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【恩】 隆 就是指有 恩 李家 丹 萊,因此與“凶”相較;不利的的,幸福生活的的,還還有仁義,俊美的原意 【翁】來源於漢魏杜甫的的《鵩鳥賦》:沕甘無限,胡可勝矣! 災禍哉福所依福兮禍所伏;憂喜聚門。
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